Dass eine ausgewogene Ernährung das A und O für einen gesunden Körper ist, ist heute jedermann bekannt. So wissen auch Hochleistungssportler, dass Sport letztendlich nur einen kleinen Teil ausmacht – die Ernährung geht vor! Dieses Bewusstsein ist heute schon in der Allgemeinbevölkerung angekommen. Die Zeiten von Diäten und Co sind vorbei. Stattdessen möchten Sie sich gesund und … So gelingt Ihnen eine ausgewogene Ernährung weiterlesen